Yoga pour les enfants

Publié le par Christel HERVE

Avant d'être maman, je faisais du yoga. J'ai arrêté avec la maternité. Depuis, je ressens vraiment le besoin d'en refaire mais sans avoir le temps.

On y pense pas tout le temps, mais il y a plein d'activités qu'on arrête quand on devient maman alors qu'il est parfaitement possible de continuer à les pratiquer, avec nos enfants ! C'est notamment le cas du yoga.

Voici ici une vidéo de postures que l'on peut faire avec nos enfants dès leurs 3 ans. J'ai essayé avec mon fils de 3 ans et ma fille de 4 ans et ça marche : mon fils essayait de faire quelques postures, ma fille s'appliquait vraiment à les faire correctement.

Bon yoga à vous tous

Publié dans Bien être des enfants

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yoga P 16/09/2016 18:11

merci pour cet article sur le yoga pour les enfants de plus en plus répandue